Maggie愛分享

時間過得好快，終於我家的小福星要開始吃「食物」了！！

第一週小福星吃了米糊，第二週開始加入香蕉泥囉！
我為了要瞭解各種食物的營養成分、功用，所以特地去買了『買對食材不生病：小市民的買菜聖經 
』，也推薦給大家參考囉！！

香蕉功用：
1、促進排便順暢
2、潤肺止咳（適合無痰咳嗽患者）
3、含鉀量高，可預防高血壓及心臟病
4、可解酒毒
5、可降低胃酸，改善胃潰瘍


如何選擇香蕉：
香蕉果指肥大，果皮外緣稜線較不明顯，果指尾端圓滑者較好。香蕉有出現棕色斑點表示成熟，未成熟的香蕉中的澱粉不容易消化。



製作香蕉泥：
要給寶寶嘗試新的食物的第一天，先用小匙給寶寶試一小口看看，一天吃三小匙，確認寶寶沒有產生不良的反應（拉肚子、過敏、嘔吐、脹氣...等）。第二天開始就可以增加食用的量！


1、首先準備成熟香蕉



2、剝皮（我會再去頭去尾）



3、放入超強Super Mum食物調理機中，馬力超強，所以連切塊都省了！




4、按下開關馬上變成泥了！！



非常快速又方便！大台調理機打兩根香蕉以上比較剛好！小福星吃的東西會越來越豐富，所以我直接買大台的調理機最方便！



5、倒入儲存盒。







（我買的小盒子是Akachan365 副食品微波保鮮盒18入裝，它的耐溫是 －30℃～120℃）




這樣的份量一小盒就是30ml，製作完成就立刻放入冷凍庫！





這是冷凍過後的香蕉泥，要食用之前先隔水加熱或是微波（強火力大概15秒）。



我一開始是用湯匙壓成香蕉泥，但是還是會有「結小塊」的香蕉。用調理機打出來就完全是綿密的「泥」！！
香蕉在打的時候速度一定要快，盡量避免香蕉氧化變黑！（從打成泥到冰入冷凍不要超過5分鐘！）


目前食物泥進入第二週，小福星每餐吃米糊50ml＋香蕉泥30ml（混和在一起吃），一天吃三次食物泥囉！
（記得先餵食物泥→再配方奶，或是先母奶→食物泥）

>>給小福星嘗試香蕉泥之後，隔兩三天我發現小福星的大便越來越硬，而且很難大出來！！親戚的小孩之前吃香蕉泥一樣出現大便很硬無法大的問題！於是我就先暫停香蕉泥，改成蘋果泥來讓小福星吃吃看！！<<


後來為了查詢關於香蕉便秘的狀況，我找到了這篇文章，分享給大家參考：吃香蕉不能通便反可致便秘！



更多副食品：http://maggielin104.pixnet.net/blog/category/list/2590069