懷孕的時候,相信大家都會先思考生產後該如何坐月子!坐月子不論是婆婆媽媽幫忙或是去月子中心、訂購月子餐...等,最最重要的一件事情就是『食補』了!!所謂的坐月子也就是產婦分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風寒的侵襲,需要一段時間的調補。在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療,能使子宮恢復生產前的大小,氣血經過調理也都能恢復,甚至比以前更好,也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來!

Maggie以前兩胎的經驗都是生產後訂購紫金堂的月子餐,所以對於紫金堂月子餐很熟悉!前一陣子得知紫金堂的關係企業食在舒活要舉辦媽媽教室,因為很好奇這是怎麼樣的月子餐方式,就報名了參加這次活動!今天就要來跟大家分享一下食在舒活/紫金堂月子餐唷!!

食在舒活月子餐 (2).JPG  

 

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