消失了好一陣子,今天終於有時間和大家分享一下我的近況~

過年期間我帶小福星到月子中心做月子去了,去月子中心的用意當然就是媽媽我可以好好休息,小福星也會有專業的護士照顧,不過基於經濟因素考量,月子中心我只待了10天,這十天到底是怎麼過的呢?

08:00am 送早餐、小福星推來房間
09:00am 小福星喝奶
10:00am 送早點心、擠奶
12:00pm 送午餐、小福星喝奶
13:00pm 擠母奶
15:00pm 送午點心、小福星喝奶
16:00pm 擠母奶
17:00pm 午睡40分鐘
18:00pm 送晚餐、小福星喝奶
19:00pm 擠母奶
21:00pm 送晚點心、小福星喝奶
22:00pm 擠母奶
23:00pm 送小福星回嬰兒室、我洗澡
00:00am 擠母奶
04:00am 擠母奶
07:00am 擠母奶


以上是在月子中心大概的作息時間表,其實在月子中心也是非常忙碌的!
首先餵小福星從溫奶、喝奶、喝完奶拍嗝總時間大約要40~45分鐘(小福星採瓶餵方式),
我自己用餐時間大約15~20分鐘,從擠奶到清洗奶瓶和擠奶器大約一小時,
小福星喝奶前後、我擠奶前後要隨時檢查小福星的尿布有沒有需要更換,
所以幾乎是沒有什麼休息時間,整個非常忙碌!!



在月子中心時,我還記得是除夕那天,因為一整天忙碌又有訪客,所以大年初一的凌晨四點我完全爬不起來擠奶,拖到七點才起床。
如果有餵母乳經驗的媽咪們應該知道,當你時間到沒有擠奶,下場就是胸部非常漲痛,而且胸部硬到有如石頭(也就是所謂的石頭奶),之前看別人文章都不覺得石頭奶有多嚴重,今天自己終於嚐到苦頭了T-T,胸部痛到不行。於是我快點起來擠奶,雙手用力擠壓捏胸部,這種感覺大概就是像撞倒桌腳非常疼痛,卻還要用力的按揉淤青,而且是不停的捏不停的按。這一擠就擠了超過240ml的奶量(在月子中心平常大約一次量是100ml上下)。

月子中心每天都會有護理人員巡房,幫媽咪量體溫還有詢問擠奶有沒有問題。雖然早上七點擠了奶,但是我發現自己的右胸有一塊還是非常硬,而且輕輕一碰就超痛,通知了護士,她立刻來幫我擠,這一擠真是痛到要飆淚了,護士說要忍耐一下,硬塊一定要推散,才不會發炎。這痛是比揉剛撞到的淤青還痛幾十倍!!!護士幫我擠了一小時,我想她的手一定超累超酸,我的胸部也痛到像被車碾過一樣。(不過我真的很感謝環球產後護理之家的護士)


當天晚上我覺得有點不太舒服,有頭痛的感覺,22:00pm餵完小福星喝奶後,我把小福星快點推回嬰兒室,準備洗個澡要快點休息!初二的凌晨我就開始發燒了,不停的發燒、流汗、畏冷、頭痛,半夜洗了兩次澡,還是不舒服,我心想:「完蛋了,該不會是感冒吧?!」 但是除了發燒之外,我完全沒有其他感冒症狀,我不禁懷疑自己是不是得了乳腺炎....


初二早上七點多護士打電話來,發現我人不舒服,就馬上來幫我量體溫,一量體溫都在39度多將近40度,護士又快點幫我擠奶,擠奶前39.9度,擠奶後39.6度。十點多又有另外一位護士來幫我量體溫和擠奶,但是體溫依然維持39度多。中午護士就請我去醫院掛急診,而且要掛「婦產科」。大年初二馬偕急診病患超多,感冒發燒的也很多,掛號時櫃臺人員聽到我發燒就說要我掛專看發燒的診,我強調我懷疑是乳腺炎,所以堅持要掛婦產科(我可不希望醫生把我當成一般感冒發燒看診,而且到時候一不小心搞不好還真的被傳染感冒)。


婦產科醫生檢查後說我胸部不像一般乳腺炎,可能是初期的乳腺炎或是漲乳熱而引起發燒,所以開了口服抗生素,並且叫我回去要頻繁的擠奶,大約每一~兩小時就擠,讓乳腺比較暢通!回月子中心後,晚上體溫果然有降下來了,我的手因為不斷頻繁的擠奶也酸痛得很不舒服。(我有用電動擠奶器,但是要完全排空還是一定要邊用雙手擠乳才行哩!)


所以接下來的兩天我完全和寶寶隔離,大部分的時間就都是擠奶擠奶擠奶!
老公看到我因為擠母乳又發燒、擠完母乳胸部就開始發熱刺痛(漲乳)、又要照顧寶寶整個人都要累壞了,也非常心疼,於是我們有了餵配方奶的想法。如果餵配方奶起碼我就不用忍受漲奶的刺痛、擠奶的胸部痛、擠奶的手痛。


這是我努力擠出來的成果!!~~




出月子中心回家前一個晚上,因為擠奶我的右手又廢了。
之前我的右手就因為提重物、懷孕長時間側睡壓迫所以骨頭的關節容易錯位,造成右手會非常非常酸痛(神經酸痛),而且完全舉不起來,手也無力無法拿東西。今天右手又舊病復發了,我只好快點再去找簡老師僑一橋!(專門看損傷推拿非常厲害!



店名:龍德堂(無健保)   簡文德老師
服務時間:週一~週六
早上9:00~12:00
下午14:30~17:30
晚上19:00~21:00
(周六晚間及週日休診)

電話:(02)2961-1351
地址:新北市板橋區信義路63號



隔天小福星和我終於回到溫暖的家了~這才是辛苦的開始....(待續)
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