百歲實施第三天－Maggie愛分享

今天是實施百歲育兒第三天，看一下小福星這三天的作息～
小福星是早產兒，加上為了確保小福星安全，所以寶寶都先和我們同房，但不同床。

2011.02.24 百歲育兒第一天
小福星滿五週大（6w1d）

喝奶時間為：
15:00
18:00
22:00

小福星從出生到現在都是三小時喝一次奶，我希望能調成四小時喝一次奶，不過因為小福星是早產兒，我不敢馬上就強制改為四小時才喝奶，所以我是看小福星的狀況彈性調整，如果有睡比較熟一點就晚一點喝奶！看是不是能藉此調成四小時喝一次奶！

按照百歲的方式是：吃→玩→睡

但是小福星常常喝奶完拍嗝就邊打盹了，而且是很難叫醒的睡，所以目前模式是吃→睡。
也有可能因為這樣白天睡太多，導致小福星日夜顛倒，半夜過12點以後精神就特別好，很難入睡，又會一直哭鬧！

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2011.02.25 百歲育兒第二天
小福星滿五週大（6w2d）

喝奶時間為：
01:00
03:30
07:30
11:00
15:00
18:00
22:00

記錄小福星的作息，就可以很清楚的看到小福星喝奶的時間大約是三～四小時喝一次，還沒有完全改成四小時喝一次奶。除了改四小時喝一次奶之外，我也希望讓小福星可以睡過夜，有充足的睡眠，寶寶生長發育會更好！所以，半夜基本上我都不調鬧鐘了，我用小福星的哭聲來判斷她是否肚子餓需要喝奶。（當然也要參考她上一餐的時間，基本上一定都是三～四小時才會肚子餓。這部分睡過夜的方式我採用百歲的方法三）

今天是實施百歲第一個晚上，小福星一如往常，半夜精神特別好！放回床上後就會開始哭鬧，但是只要爸媽抱就不哭了！（表示小福星是依賴爸媽哄，而不是真的有生理上的需求而哭）這部分我和老公有共識，要讓小福星學著自行入睡，而不是要爸媽哄睡！按照百歲的方式，當小福星哭鬧時我們並不會立刻去抱她（但是會偷偷在旁邊觀察是不是趴睡而鼻子壓到，導致無法呼吸）。寶寶哭泣時，等待一分鐘就好像等了十分鐘一樣長！！！特別是自己的小孩哭泣就會不捨，但是正如丹瑪醫生說的：「今天不讓寶寶哭，寶寶明天就讓你哭」（這在上週我已經有深深的體會到！），而且適當的哭可以訓練寶寶的心肺功能以及性情，所以我把時鐘放在旁邊，除非小福星連續哭了15分鐘，我才去看看她是否是有生理需求（大小便）。第一個晚上小福星就斷斷續續的哭、睡、哭、睡到白天。

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2011.02.26 百歲育兒第三天
小福星滿五週大（6w3d）

喝奶時間為：
01:30
05:45
10:45
14:15
18:00

昨天我盡量讓小福星吃完奶後就跟她玩，其實她現在還太小，根本也很難玩什麼！所以我都是就一直不停的跟小福星講話、或是摸摸她的耳朵、鼻子...等，教她五官名稱！

實施百歲的第二個晚上，小福星似乎漸入佳境！吃完奶精神不錯，玩了一會兒略顯疲憊時我就放她回自己的床來休息。凌晨5:45分的餐吃完後，陪小福星玩了一下，6:20分放小福星回床上休息時，小福星又開始哭了，我和老公不動聲色的躺在床上觀察，哭了五分鐘小福星就睡著了！！這時我們開心的在心裡慶祝小福星越來越可以靠自己入睡囉！而這兩天我也比較能在半夜睡覺，不會像上週連睡都無法睡！（半夜沒睡真的白天很難照顧寶寶，太累了！！）

小福星已經有漸入佳境囉！越來越能掌握吃→玩→睡的模式，有正常的作息還有充足的睡眠，小福星就更有安全感，連我在今天都覺得帶寶寶是一件很愉快的事情，也不會像上週這麼混亂，媽媽的心情愉快，孩子心情就愉快！！