時間過得好快，終於我家的小福星要開始吃「食物」了！！
第一週小福星吃了米糊，第二週開始加入香蕉泥囉！
我為了要瞭解各種食物的營養成分、功用，所以特地去買了『買對食材不生病：小市民的買菜聖經
』，也推薦給大家參考囉！！
香蕉功用：
1、促進排便順暢
2、潤肺止咳（適合無痰咳嗽患者）
3、含鉀量高，可預防高血壓及心臟病
4、可解酒毒
5、可降低胃酸，改善胃潰瘍
如何選擇香蕉：
香蕉果指肥大，果皮外緣稜線較不明顯，果指尾端圓滑者較好。香蕉有出現棕色斑點表示成熟，未成熟的香蕉中的澱粉不容易消化。
製作香蕉泥：
要給寶寶嘗試新的食物的第一天，先用小匙給寶寶試一小口看看，一天吃三小匙，確認寶寶沒有產生不良的反應（拉肚子、過敏、嘔吐、脹氣...等）。第二天開始就可以增加食用的量！
1、首先準備成熟香蕉
2、剝皮（我會再去頭去尾）
3、放入超強Super Mum食物調理機中，馬力超強，所以連切塊都省了！
4、按下開關馬上變成泥了！！
非常快速又方便！大台調理機打兩根香蕉以上比較剛好！小福星吃的東西會越來越豐富，所以我直接買大台的調理機最方便！
5、倒入儲存盒。
（我買的小盒子是Akachan365 副食品微波保鮮盒18入裝，它的耐溫是 －30℃～120℃）
這樣的份量一小盒就是30ml，製作完成就立刻放入冷凍庫！
這是冷凍過後的香蕉泥，要食用之前先隔水加熱或是微波（強火力大概15秒）。
我一開始是用湯匙壓成香蕉泥，但是還是會有「結小塊」的香蕉。用調理機打出來就完全是綿密的「泥」！！
香蕉在打的時候速度一定要快，盡量避免香蕉氧化變黑！（從打成泥到冰入冷凍不要超過5分鐘！）
目前食物泥進入第二週，小福星每餐吃米糊50ml＋香蕉泥30ml（混和在一起吃），一天吃三次食物泥囉！
（記得先餵食物泥→再配方奶，或是先母奶→食物泥）
>>給小福星嘗試香蕉泥之後，隔兩三天我發現小福星的大便越來越硬，而且很難大出來！！親戚的小孩之前吃香蕉泥一樣出現大便很硬無法大的問題！於是我就先暫停香蕉泥，改成蘋果泥來讓小福星吃吃看！！<<
後來為了查詢關於香蕉便秘的狀況，我找到了這篇文章，分享給大家參考：吃香蕉不能通便反可致便秘！
更多副食品：http://maggielin104.pixnet.net/blog/category/list/2590069
旅遊 (2)
媽咪妳好~ 請問一下.製作香蕉泥需要加水嗎? 如果要加熱的話能不能用大同電鍋? 這樣營養會不會流失掉? 因為我家沒有微波爐 我家DD有點便秘.so想讓他吃看看香蕉泥 因為他不太愛喝水~
哈囉媽咪～～製作香蕉泥完全不需要加水喔！（通常加水是因為裡面的水分不夠，沒辦法攪打，所以要加入適量的開水）
加熱的部分可以用隔水加熱、電鍋蒸熱、微波爐！
香蕉泥你可以先給寶寶試試看！我家小福星一開始吃的時候反而便秘，大便變成很硬，所以都是大出一粒一粒的樣子！後來我詢問其它幾位媽媽，也都有一樣的狀況！！所以我就先停止，改用蘋果泥！
我後來詢問另外一位百歲媽媽～她說好像是因為寶寶沒有吃進去蛋白質的食物，所以反而光吃香蕉泥會大不出來！她家的寶寶吃了綜合泥（水果＋蔬菜＋澱粉＋蛋白質）之後，再搭配香蕉泥就沒有硬大便的問題！！所以這部分給你做個參考！！
不好意思漏掉了 再請問.. 媽咪妳製作副食品有再添加其他東西嗎?ex: 糖or 鹽? 像胡蘿蔔泥.青花椰菜泥還有米豆泥這些.. 3Q
ㄎㄎ媽咪～～我製作的時候完全都是純食物泥！沒有添加任何調味料或是添加物！因為寶寶現在還小，還是吃「原味」最好！
如果希望食物泥可以甜一點，就可以用其它的食物來增加甜度！（例如地瓜、香蕉...等）
請問一下,香蕉泥加熱過後會有怪怪的味道嗎? 我想做冷凍尼 但又怕會不好
恩～～我加熱過也有先試吃，沒有怪味，就只有香蕉本來的香味，還有甜味喔！你可以再試試看！！（每次溫好泥的時候，我都會先試吃看看味道）
小福星馬麻: 我開始給小樹吃米精了,不過試了兩次,他似乎不是這麼習慣,以下我有幾個問題喔.. 1. 米精你都是泡在溫水裡面直接餵嗎?我家小樹好像不太喜歡單純米精的味道,要加點母奶或配方奶 他才喝勒 2. 你是新食物的時候,有遵照百歲書上說的,一次1/4小匙,然後連續四天嗎?我看文中好像一次都是 給30ml以上耶.. 3. 你調小福星作息從一天五餐到一天四餐的時候,是從第一次試的晚上十點吃米精後,可以連睡12 小時,因此調整成四餐的,是嗎?第二天之後就四餐中的其中三餐給她吃米精?
哈囉小樹媽媽～
回覆你的問題：
1、純米精我是直接用1匙米精＋50～60ml的溫開水來調成米糊！我沒有加母奶或是配方奶下去！寶寶一開始吃到沒味道的米糊可能不是這麼有興趣！所以通常我會建議純米糊連續吃一週一定要加上第二種食物泥，才不會讓寶寶對食物泥產生反感！
2、新食物的部分我是一開始會先用少量，基本上第一天都是少量，確定小福星沒過敏之後，我就會把量加上去了！基本上如果寶寶會過敏，第二天你就會知道有沒有不同（嘔吐、腹瀉、便秘、起疹子...等），所以百歲的連續四天不是指要連續四天都吃這麼少量！而是同樣的食材連續吃四天之後就可以再換新的食材了！
3、是的！我家小福星從吃米糊那天開始就直接連續睡了12小時（其實應該更早就可以連續睡12小時，只是我之前還沒給小福星吃副食品，光喝奶我會怕她餓，所以早上7、8點那一餐都是我刻意叫醒她喝奶，而小福星都是半睡半醒的喝奶，喝完繼續睡）開始吃副食品後第二天我就沒有叫醒她，讓她直接睡到早上10點醒來吃第一餐！等於第二天開始一天喝四餐奶+三餐米糊！！
您好: 請問加了副食品後，有額外給寶寶喝水嗎?
哈囉媽咪～～我家小福星自從全配方奶之後，都會在喝完奶後給她喝幾口開水當漱口！加了副食品之後也是一樣會給開水！而且現在夏天天氣熱都吹冷氣，身體水分流失比較快，如果水分不夠，便便就會很硬喔！！
小福星媽咪~~~ 我試過先母奶→食物泥，結果我家妹妹不吃啦...ORZ 會不會是因為妹妹已經喝飽了，不想吃了。 請問妳有沒有遇到這樣的問題呢? 然後我換個方式先餵食物泥→再母奶，結果只有吃一些些... 我真的不知道該怎麼做才好，請你幫幫我。
哈囉～逸嫻媽咪：
請問你家寶寶現在的副食品是吃什麼呢？純米糊？還是？？
你是怎麼餵寶寶的呢？
寶寶不吃有幾種原因：
1、已經吃飽，所以吃不下副食品
2、餵食的方式不好
3、寶寶被餵食的姿勢不舒服
4、食物泥的味道寶寶不愛
5、其他
媽咪可以先看看上面幾種是不是可能造成寶寶不喜歡的原因，因為我不知道媽咪目前餵食細節，所以也很難推論到底寶寶怎麼了，要如何解決！媽咪可以講詳細一點的狀況會比較好判斷如何解決喔！
小福星媽咪妳好: 想再請問妳一個問題~ 小福星吃的米糊50ml的米精量及水各是加多少呢, 我的湯匙大概是7.5g的,但我用了一匙加了20cc 的母奶去調了之後就覺得糊糊的了,那要調到50ml是不是要加2.5匙去調? 還是所謂的50ml是指調 好之後是50ml呢? 謝謝妳哦~
秀小慧媽咪：
我米精是買喜寶的，上面的使用調配說明是40～50ml的開水+1匙米精（以60cc的奶粉匙為例），我家的奶粉是亞培的，亞培剛好就是1匙+60水，所以我就拿亞培的奶粉匙來調剛好！（一般奶粉匙通常都是1匙+30水或是1匙+60水）
所謂的50ml是指開水的部分，不是全部調好之後量！因為我沒量過1湯匙的粉量是多重，所以我不是很確定＠＠～～正常來說調起來就是會像粥打成泥的樣子！稠稠的！
maggie媽咪除了餵食順序還有一個作息上的問題,就是我家庭庭隻錢純喝母奶時是晚上9點到早上9點(第一餐),但中間6.7點都會醒來玩,我會再餵個6,70ml才會再睡,試過不餵,她根本睡不回去,所以應該是肚子餓醒來 ; 妳有提到小福星自從開始吃米糊後就睡12小時,是我的目標, 後來是上周月來越早起,我才開始睡前加米糊,但還是提早到5點半就醒來, 上周日我有試過一整天家三餐米糊,隔天就回歸到6點起床,昨天保母帶,我還沒讓保母在白天加米糊,果然今天又5點半提早起床了 請問這樣真的是白天吃不飽,導致隔天早上提早爬起來,沒辦法睡到九點的原因嗎?
哈囉Joyce媽咪： 我覺得看起來應該是因為你家庭庭吃的熱量不夠，消化完了，所以會餓醒！因為寶寶越來越大需要的熱量更多，所以光喝母奶寶寶會很快就消化完了！我是會建議媽咪可以開始增加寶寶的副食品！基本上單純給米精米糊我只有第一週這樣做！第二週開始就開始添加其他的食物泥進來！當寶寶吃到綜合食物泥之後（水果、蔬菜、澱粉、蛋白質），營養夠、熱量夠，寶寶自然可以睡得熟睡得好喔！
請問Akachan365 副食品微波保鮮盒要去那買啊？妹妹快要吃副食品了，要開始買一些工具了！還有combi的軟湯匙，麻煩妳了！
哈囉媽咪～～這些在Y拍都買得到喔！！不然就是婦嬰用品店也會有呢！
了解，那還有什麼是我還必須要買的呢？我想先買米精讓妹妹吃吃看，有什麼問題我再來請教妳了，感謝！^^
恩～之後你會需要製作副食品的工具！例如研磨器或是攪拌棒、調理機！ 另外，記得餵食的湯匙要選擇「軟質」比較合適！因為寶寶還不會控制力道，有時候可能會突然大力的咬，軟質的才安全喔！
小福星媽~ 我家小雨吃了香蕉泥也是便秘耶,看他解便很用力又辛苦的,我也有搭配蛋黃一起吃,還是這樣,是不是比例不對阿?? 另外~我打好泥後馬上放冷凍,它...還是變黑了說><
小雨媽～通常香蕉泥變黑是一定的，因為香蕉變黑的速度真的非常快，如果可以就是盡量以現吃的方式，打的時候加上會有攪拌的溫度所以真的很快黑掉哩！ 便秘可能的因素有很多種，一個是寶寶水分補充不夠，或是食物泥中的內容物不夠（水果+蔬菜+澱粉+蛋白質），或體質對香蕉就是會容易便秘，所以可能要一樣一樣去檢查才知道是什麼原因哩！
請問Akachan365 副食品微波保鮮盒可以一直重複使用嗎？ 因為有些是蓋子連盒子一起的，那種可以重複，但好像也不能用太多次(5-6次吧). 感覺您用的這個不錯用， 謝謝！
哈囉媽咪～～可以重複使用喔！他蓋子和盒子是分開的！所以不會像連在一起那種很容易就壞掉！
小福星馬麻： 請問喔，這次的香蕉泥您是用米糊50ml+香蕉泥30ml去撘配， 加在一起的話味道會怪嗎？ 您是米糊一匙+水50ml這樣算50ml嗎？(有看您第一篇是半匙+30ml水) 這樣調起來會不會有點稀呢? 還有像您其它篇算是開始吃綜合的食物泥了， 像是高麗菜泥這篇，您說小福星目前的副食品食量是一天吃三次，每次60ml的泥＋40ml的米糊（混在一起吃）， 那60ml的泥就是只蘋果+高麗菜嗎?然後米精用1匙去調的? 地瓜泥，小福星吃米糊＋高麗菜＋蘋果＋地瓜，一餐量為120～130ml。 還有米糊， 但是紅蘿蔔泥篇， 小福星目前吃的食物泥為：蘋果+紅蘿蔔+地瓜+米豆＝120～150ml 就沒吃米糊了嗎? 食材像蘋果、紅蘿蔔、地瓜、米豆這些，您是混在一起打的嗎? 如果是混在一起，怎麼抓水果：蔬菜：澱粉：蛋白質＝ 2：3：3：3 的比例呢? (因為打出來就是綜合了，怎麼分呢?) 不好意思，有一些關於製作副食品的疑問，再麻煩小福星馬麻回答了，感恩!
首先～米糊+香蕉泥不會怪阿！一樣有香蕉的香味呢！ 2、米精的部分因為它就是1匙+60ml的水去調，所以要吃40ml的米糊，等於是用2/3匙去調喔！ 3、紅蘿蔔篇沒錯喔！因為地瓜屬於澱粉類，跟米糊是重複的，所以這部分就沒有米糊了！ 4、混在一起打食材或是分開打食材都是OK的！就看媽咪自己方便！如果混在一起的話就是要打之前要先量好比例，你可以拿量米杯來分好食材比例，這樣就OK囉！
小福星馬麻： 嗯嗯~~您說的大致都懂了， 不過關於打食材，您說「如果混在一起的話就是要打之前要先量好比例，你可以拿量米杯來分好食材比例」， 我還是不太懂， 因為在打之前都是固體的食物，怎麼用米杯來量比例呢？ 可以再說清楚點嗎？ 因為之後我也想混在一起打，比較方便阿， 所以再請教您囉， 謝謝了！
哈囉媽咪～雖然說都是「固體」，但是這些食材你應該都是洗過切塊，基本上你的塊狀大小應該都差不多，這樣就可以直接用量米杯來量比例囉！！ 另外，這個比例是讓爸媽比較好去有概念準備，不是硬梆梆的非得10ml、20ml不可，如果今天11ml、21ml當然也是可以的！所以不用太刻意一定得完全分毫不差，這樣反而累了自己呢！重點要擺在大方向的比例唷！
您好, 我想問一下,使用那個果汁機打一根香蕉,是還要搭配中間那個搗碎棒嗎??打了之後不會很難倒出來嗎???需要加一點點水嗎??
不知道您說的果汁機是一般果汁機呢？還是Super Mum的食物調理機呢？如果只有一根香蕉，應該是不太能夠打喔！基本上Super Mum是不用再加水，只是因為一根香蕉量太少，所以會打不到！
您的網誌寫得好詳細好用心 很開心找到這樣一個好站~先謝謝分享 這是我第一次留言,我家弟弟開始吃副食品 有很多問題搞不定 所以想請教小福星媽咪, 以我家弟弟的情況是: 吃副食品前 每四小時喝一次配方奶, 一次210cc, 睡前250CC, 可睡過夜10-11小時 6m開始吃副食品 一天四次乃 一次副食品 (打算明天要改成兩餐了), 已吃半個多月了, (吃過米精,米糊,三樣不同的泥), 目前還是每四小時吃一次 吃完泥接著喝奶 我的最大疑惑是 1. 隨著泥的增加, 配方奶該如何跟著減呢, 我知道每個寶寶都不同, 我也很細心地在觀察寶寶,但是之前照給210CC 他還是有喝完 保母好意一直跟我說這樣會太撐 那一餐變成吃爆多.. 目前副食品從30cc吃到現在100cc, 同餐的配方奶今天才減至180cc試看看(其實之前也沒有沒喝完過..) 如果寶寶塞多少她就喝多少 我就不用減奶量嗎?? 可是保母一直說副食品都吃到100了 怎麼乃都沒幫他減, 讓我好困惑啊~ 希望他吃飽吃健康,但也怕他吃太撐不知道停 2. 他在其他餐的配方奶反而從開始吃副食品後 慢慢從210cc 變220cc, 昨天又 增加至240cc , 是否表示她每餐的胃口增加了 所以副食品那餐的奶 更不需要跟著快速減量? 3. 但是最終目的是要把副食品取代奶, 那….那 奶到底用甚麼參考依據 去減至零呢? 一般副食品又要吃到多少cc, 可以完全取代奶呢? 不好意思 我的問題好像很囉唆 又一直在同一個點打轉@@ 因為這個點不解開 所以一直衍伸其他的困惑出來 >< 拜託媽咪幫我看看 我該如何調整才對呢 謝謝您的分享!
哈囉媽咪~~其實如果按照你家寶貝的狀況,應該你家寶貝的食量其實蠻大的! 如果寶寶已經吃很飽,他就喝不下這麼多奶,你可以試試看再把食物泥增加量,因為食物泥的量到一個程度,飽足感會比奶來的夠! 再來就是你也可以試試看吃完食物泥,大概等30分鐘後再給奶,因為吃完食物泥可能還沒完全消化,所以寶寶還沒覺得飽,馬上又給奶寶寶可能都會喝完! 所以你可以試試看這個方式,或許會發現其實寶寶的奶量已經可以減少了!!
小福星媽：我兒子在兩個月就嚴重厭奶，於是我在3m5d給他吃副食品（完全照妳的食譜在走，明天就要加地瓜泥了！順便說我兒子是足月過3天生的!)！我兒子副食品吃的很好，但厭奶給醫生看完好了又厭！醫生說是我太早給副食品導致他分心不想喝奶，叫我先暫停副食品1～2個禮拜！用母乳加米粉餵食並趁小孩睡覺餵食！但這樣作息就亂掉了，且小孩趴睡我怎麼趁他睡餵？睡覺餵食不是不好嗎？書上不是說3個月可以給副食品嗎？我好困惑，到底兒子的副食品要不要再加上繼續還是聽醫生說休1～2個禮拜？怎麼辦？
哈囉您好～我覺得要看您的心態耶！通常孩子厭奶是一陣一陣，如果是喝配方奶，有些人會覺得不一定要喝到幾歲！如果孩子副食品也吃的不錯，直接從食物來攝取營養反而更好！我覺得您可以先思考是希望小孩還是要多喝奶？還是順其自然？如果奶喝的不多，副食品吃的好，那副食品的內容把握好澱粉、水果、蔬菜、蛋白質的充足，我是認為孩子一樣可以長得很好的，不用過於擔心！
忘記跟妳說，我兒子現在4m3d了！
馬麻，請問我也是用這台打泥，但是食物有些才剛打就分散到四面，根本打不到，想請問你都是怎麼打的呀？
那應該是裡面的量不夠喔！！！