今天是實施百歲育兒第三天,看一下小福星這三天的作息~
小福星是早產兒,加上為了確保小福星安全,所以寶寶都先和我們同房,但不同床。


2011.02.24 百歲育兒第一天
小福星滿五週大(6w1d)

喝奶時間為:
15:00
18:00
22:00

小福星從出生到現在都是三小時喝一次奶,我希望能調成四小時喝一次奶,不過因為小福星是早產兒,我不敢馬上就強制改為四小時才喝奶,所以我是看小福星的狀況彈性調整,如果有睡比較熟一點就晚一點喝奶!看是不是能藉此調成四小時喝一次奶!

按照百歲的方式是:吃→玩→睡

但是小福星常常喝奶完拍嗝就邊打盹了,而且是很難叫醒的睡,所以目前模式是吃→睡。
也有可能因為這樣白天睡太多,導致小福星日夜顛倒,半夜過12點以後精神就特別好,很難入睡,又會一直哭鬧!


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2011.02.25 百歲育兒第二天
小福星滿五週大(6w2d)

喝奶時間為:
01:00
03:30
07:30
11:00
15:00
18:00
22:00


記錄小福星的作息,就可以很清楚的看到小福星喝奶的時間大約是三~四小時喝一次,還沒有完全改成四小時喝一次奶。除了改四小時喝一次奶之外,我也希望讓小福星可以睡過夜,有充足的睡眠,寶寶生長發育會更好!所以,半夜基本上我都不調鬧鐘了,我用小福星的哭聲來判斷她是否肚子餓需要喝奶。(當然也要參考她上一餐的時間,基本上一定都是三~四小時才會肚子餓。這部分睡過夜的方式我採用百歲的方法三)


今天是實施百歲第一個晚上,小福星一如往常,半夜精神特別好!放回床上後就會開始哭鬧,但是只要爸媽抱就不哭了!(表示小福星是依賴爸媽哄,而不是真的有生理上的需求而哭)這部分我和老公有共識,要讓小福星學著自行入睡,而不是要爸媽哄睡!按照百歲的方式,當小福星哭鬧時我們並不會立刻去抱她(但是會偷偷在旁邊觀察是不是趴睡而鼻子壓到,導致無法呼吸)。寶寶哭泣時,等待一分鐘就好像等了十分鐘一樣長!!!特別是自己的小孩哭泣就會不捨,但是正如丹瑪醫生說的:「今天不讓寶寶哭,寶寶明天就讓你哭」(這在上週我已經有深深的體會到!),而且適當的哭可以訓練寶寶的心肺功能以及性情,所以我把時鐘放在旁邊,除非小福星連續哭了15分鐘,我才去看看她是否是有生理需求(大小便)。第一個晚上小福星就斷斷續續的哭、睡、哭、睡到白天。



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2011.02.26 百歲育兒第三天
小福星滿五週大(6w3d)

喝奶時間為:
01:30
05:45
10:45
14:15
18:00


昨天我盡量讓小福星吃完奶後就跟她玩,其實她現在還太小,根本也很難玩什麼!所以我都是就一直不停的跟小福星講話、或是摸摸她的耳朵、鼻子...等,教她五官名稱!

實施百歲的第二個晚上,小福星似乎漸入佳境!吃完奶精神不錯,玩了一會兒略顯疲憊時我就放她回自己的床來休息。凌晨5:45分的餐吃完後,陪小福星玩了一下,6:20分放小福星回床上休息時,小福星又開始哭了,我和老公不動聲色的躺在床上觀察,哭了五分鐘小福星就睡著了!!這時我們開心的在心裡慶祝小福星越來越可以靠自己入睡囉!而這兩天我也比較能在半夜睡覺,不會像上週連睡都無法睡!(半夜沒睡真的白天很難照顧寶寶,太累了!!)

小福星已經有漸入佳境囉!越來越能掌握吃→玩→睡的模式,有正常的作息還有充足的睡眠,小福星就更有安全感,連我在今天都覺得帶寶寶是一件很愉快的事情,也不會像上週這麼混亂,媽媽的心情愉快,孩子心情就愉快!!



百歲待續~



睡得很熟!



也沒有壓住鼻子喔!



小福星很棒喔!加油加油!!



趴睡正確鋪床方式: http://www.wretch.cc/blog/maggielin104/23770399
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留言列表 (1)

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  • KIKIINKY
  • WOW 所以趴睡是ok的囉?
  • 趴睡的前提是「鋪床」,只要鋪床的方法對(包含床板和鋪的方式),寶寶趴睡其實很安全的!

    Maggie 於 2011/07/12 01:00 回覆