自從開始減重之後,我都會強迫自己要上健身房去運動!但是如果天氣不好下雨,一不小心就會懶得出門,或是有時候工作結束都晚上12點了,健身房也關了,如果家裡也可以準備一點健身器材,就可以減少自己偷懶的理由,今天要跟大家分享我的新健身秘密武器--好吉康 XR-G3磁控健身車,不論下雨還是半夜,隨時都可以跟著老師動次動啦!! 

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收到這一大箱的時候,我的內心是既期待又怕受傷害的~

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好吉康 XR-G3磁控健身車的介紹: 

 

 

外箱上就有貼心的DIY組裝影片可以查詢!就算是手殘的我自己組裝應該也沒問題吧!

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打開後有一本說明書和旋轉工具

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裡面的零件好多啊~~~~都有包裝很完整,保護的很好呢!

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先檢查一下所有的零件是否齊全,再開始按照步驟組裝囉!

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核對好零件清單後,就可以跟著上面標示步驟組裝了!

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健身車有提供一年的保固!

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首先先把底座的部分組裝起來

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按照說明書的步驟安裝真的很簡單,記得要把螺絲轉緊喔!

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安裝坐墊

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坐墊有32公分加寬設計!還可以調整七種變化高度!

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人體工學靠背設計

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有10段永久磁控阻力,利用磁力設計,不會產生任何消耗啊!!我自己最喜歡挑戰了,通常我都會轉到最強的阻力10

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雖然是在家裡騎腳踏車,但是記得一定也要穿上運動鞋保護喔!!

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一邊運動踩腳踏車時,厲害的就是手臂也不要閒著

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二頭肌可以順便練一下!!!!覺得手臂會酸就是練肌肉的開始啊!

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覺得我自己都快要變成一種女力士的概念了.....

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當然我最喜歡的就是一邊運動,一邊看劇,不知不覺時間就會過去啦!!如果有平板的朋友,也是都擺得下的唷!當然很棒的是上面也有LCD面板顯示SCAN(掃描循環)、SSPEED(速度)、TIME(時間)、CALORIES(卡路里)、ODO總里程、P(心率)!清楚掌握自己的運動內容啊!

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除了前方有拉繩可以練習臂肌之外,後方也有一組拉繩可以練習!

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想單獨訓練臂力或者是一個人騎腳踏車,另外一個人練臂力都是可以的!

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女生練一練肌肉線條看起來身型就會比較好啊!!!

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夏天就要到了,肥肉快要無處躲藏啦!趕快動起來吧!!!

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官網:http://www.well-come.com.tw/

FB:https://www.facebook.com/wellcome2011

購買網址: XR-G3 磁控健身車

 

 

 

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