現代人的工作壓力大,即使是全職的家庭主婦也是非常辛苦的!在長期的壓力環境底下,身體很容易就會拉警報,腰酸背痛或是頭痛、全身酸痛,甚至根本都待在冷氣房,平常也很少流汗,血液循環也很差!通常想要讓自己身體減輕疲勞和流汗舒壓,可以去運動或是泡溫泉、做一些SPA按摩!但是今天我想跟大家分享另外一個很棒的方式就是「岩盤浴」!! 岩盤浴起源於日本秋田縣的玉川溫泉。早於在江戶時代,當地人發現有受傷的動物在溫泉附近的溫暖岩盤上休息,結果傷口迅速痊癒。因此,他們都紛紛效法,到溫泉周圍躺坐,讓身體溫熱並達致大量排汗的效果。後經專家證實,當地天然礦石受火山產生的地熱及加熱後,會釋放遠紅外線及負離子,能提供自然治癒能力和生命力!

我和閨密Wei來到全台灣有十多家服務據點的天沐岩盤浴--南京復興會館,躺完岩盤浴後,真的讓人有一種舒服到不想離開的FU啊~~而且立馬想預約下次再來報到了!!

 

 

天沐岩盤浴會館-南京復興會館位於台北市松山區南京東路三段259號6樓捷運南京復興站6號出口走一分鐘,兄弟飯店旁屈臣氏樓上!

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就在新達大廈的6樓

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一上來就會看到大大的天沐岩盤浴

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櫃臺簡潔明亮

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服務人員請我先填了基本資料

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這邊還有販賣各式香水唷!

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服務人員先幫我們介紹了岩盤浴,原來岩盤浴之所以會很夯是因為有遠紅外線和負離子!而負離子其實在我們生活周遭都是有的,只是含量的多寡,以下這個表格可以很清楚的看出來端倪!

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閨密Wei先測了自己目前身上負離子含量

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我也測了我的負離子含量,看來我身上的負離子多了點呢!!

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接著服務人員拿出天沐岩盤浴所使用的五輪能量石

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一測之下發現負離子的含量高達10001啊!!這媲美去高山或是海邊吸收的負離子含量耶!!

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來到這邊還會有這罐非常特別的5度C水,這是火山岩精粹礦泉,是天然無氣泡的蘇打水喔!

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服務人員請我們現場先試喝一口,看看喝起來的口感像什麼?!原來每個人喝起來會有不同的飲用口感,而這個口感就會反應了現在身體的狀況耶!!幸好我和閨密Wei我們都算健康寶寶啦!!

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接著要準備進去岩盤浴的空間囉!服務人員拿了浴袍和毛巾...等備品請我們沖洗換上!

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牆上有岩盤浴的一些使用簡介

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我覺得這跟我之前去日本的浴場或三溫暖感覺很像,都是讓人可以把身體疲勞和壓力丟掉的好地方啊!

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人活著就是需要流汗的!流汗的好處多多呢!

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天沐岩盤浴分成兩種,第一種是浴場型:溫度大約在40度,濕度也會調節在60~70%

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另外一種是巨蛋型岩盤浴床

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不管是哪一種都是使用五輪能量石喔!

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房間裡有梳妝台

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化妝水、乳液、甚至卸妝用品都有準備!

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淋浴間,這邊連沖澡都是負離子蓮蓬頭耶!!

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房間裡都有飲水機,躺完岩盤浴或是過程中一定要多補充水分唷!!

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要躺岩盤浴之前會先測量身體的指數,躺完也會再測量變化!

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巨蛋型岩盤浴床有遠紅外線上蓋可加強排汗效果,可以縮短躺岩盤浴的時間!之前我躺過類似的巨蛋型岩盤浴,但是都覺得不太舒服,這邊的巨蛋型岩盤浴床蠻不錯的耶!躺起來壓迫感不會太重,服務人員也是每隔一段時間就會進來確認溫度有沒有需要調整!

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今天時間夠,我們還有另外躺了浴場型的岩盤浴,我和閨密Wei超愛這種浴場型的!因為可以正躺、側躺、坐式...等,想怎麼躺就怎麼躺,完全不會被限制,看來兩個天秤座果然太愛好自由了!哈哈~~

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你也覺得很久沒有放鬆了嗎?!一定要來試試看天沐岩盤浴啊!!

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全台灣有北中南12家據點:https://goo.gl/Af99Op

  

 

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