夏天的腳步慢慢逼近,好多朋友都開始進行魔鬼訓練,準備在夏天可以呈現最完美的體態!今天就要來跟大家分享一下,在家裡就可以簡單雕塑身材的六分鐘全能美塑機-輝葉S-Push推推樂

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收到一箱,光看到標題「S曲線輕鬆推出來」,就覺得好興奮啊!!

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箱子背面有商品說明,還有客服資料

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我的是橘色款,

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當然還有淺顯易懂的說明書

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長長的那一條是類似瑜珈止滑墊

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接下來為了讓大家可以很輕鬆的瞭解使用方式,Maggie有勞大熊先生來為大家示範幾種雕塑方式唷!!

第一種:坐姿前踩,可以練腳和腹部

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第二種:跪膝前推,可以訓練腹部 --->瘦小腹喔!!

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第三種:扶地前推,訓練手臂和腰 -->這個完全就是超高難度啊!!

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第四種:划船訓練,可以練腳和手的肌肉

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第五種:坐姿下推,可以練腰和手臂

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第六種:坐姿下踩,可以練到大腿小腿肌肉

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呼~~辛苦了示範的大熊先生,做完這幾種已經滿頭大汗了啊!! 

快~夏天就要到了,每天都來做點運動保持好身材之外,讓身體可以更健康唷!!

 

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Maggie Lin

建立你的名片貼

 

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